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보헤미안의 블로그
흡연과 음주가 우리 몸에 미치는 영향
현대 사회에서 흡연과 음주는 많은 사람들이 경험하는 생활 습관 중 하나입니다. 그러나 이러한 습관은 단순한 개인의 선택을 넘어서 우리 몸의 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 요인이 됩니다. 본 글에서는 흡연과 음주가 신체에 미치는 구체적인 영향을 알아보고, 건강을 지키기 위한 방법에 대해 설명하겠습니다. 1. 흡연이 우리 몸에 미치는 영향(1) 호흡기 질환의 주범흡연은 폐와 기관지를 직접적으로 자극합니다. 담배 연기 속에는 70종 이상의 발암물질이 포함되어 있으며, 그중 대표적인 물질은 니코틴, 타르, 일산화탄소입니다. 이들 물질은 폐암, 만성 기관지염, 폐기종 등 심각한 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. (2) 심혈관계 건강 악화흡연은 혈관을 수축시키고, 혈액 속 산소 농도를 낮추며, 혈압을 상..
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2025. 3. 27. 11:54